얼음 깨물어 먹기, 탄산음료 마시기 등

여름철 우리가 자주 하는 습관들이

치아를 손상시킬 수도 있다는 사실! 

특히 차가운 음식과 가당음료 섭취가 많은 여름에는

구강 관리에 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 

"여름철 이런 습관, 치아에 위험해요"  

1) 얼음 깨물어 먹기 : 치아 미세균열 및 파절 위험

2) 탄산음료 과다 섭취 : 산성 성분으로 인한 법랑질 손실

3) 아이스크림 등 고당도 음식 : 충치 유발

4) 찬 음식 섭취 후 바로 양치 : 치아 마모 위험 증가 

우리의 치아는 갑작스러운 온도 변화와

물리적 충격에 민감합니다.

얼음 깨물어먹기, 왜 안좋을까요?

단단한 얼음을 계속해서 깨물어 먹다 보면,

치아에 충격을 주고 

이로 인해 치아에 금이 갈 수 있어요. 

눈에 잘 띄지는 않지만 

미세한 금이 생기게 되면

이시림 증상이 더 심해질 수도 있답니다.

심한 경우에는 충전물이 탈락되거나, 

치아 균열로 인해 발치가 필요할 수도 있어요. 

시원한 얼음을 먹고싶다면

깨물어 먹기 보다는 녹여서 드세요! 

여름철 간식, 치아 건강을 지키려면 어떻게 먹어야 할까요?

1) 얼음은 천천히 녹여서 드세요.

2) 탄산음료, 빙수 등 산성 혹은 당분이 많은 음식 섭취 후에는 물로 가볍게 헹궈주세요.

3) 차가운 음식을 연달아 먹는것은 금물!

4) 이시림 증상이 있다면 치과에서 꼭 진료 받으세요 

보기만 시원해도 좋은 여름 간식!
그런데 무심코 한 행동이 치아엔 ‘공격’이 될 수도 있습니다.

알려드린 내용을 잘 읽어보셔서

올 여름 더욱 건강하게 보내시기를 바랍니다^^