평소 자고 일어났을 때 구취때문에

불편하셨던 경험이 있나요?

그 이유는 자는동안 '이것'이 줄어들었기 때문인데요, 

우리가 자는동안 '침'이 줄어들기 때문입니다. 

우리가 잠을 자는 동안 우리의 몸도 휴식을 취하는데요,

이때 침샘의 활동도 멈추면서 침 분비가 감소됩니다.

침이 적기 때문에 입안 점막이 마르고

구강건조가 심해져, 구취가 발생하지요.

침은 단순히 구강을 건조하지 않게 만들어주는 것 뿐만 아니라,

세균과 남아있는 음식물을 제거하고

입안의 산도를 조절합니다. 

이렇게 구강을 보호하는 침이 부족해지면

구취 뿐만 아니라, 잇몸 염증 및 불쾌한 느낌까지 발생할 수 있습니다.

잠들기 직전 물로 입안을 잠깐 헹궈주거나, 

혀클리너를 이용해 남은 세균과 음식물을 제거해준다면

자는 동안 침 대신 산도를 효과적으로 중화시켜줄 수 있습니다. 

아침 입냄새의 원인과 해결방안에 대해 알려 드렸는데요,

구취로 인해 고민중이신 분들이 있다면

앞서 알려드린 방법들을 기억하셔서 고민을 해결해보시기 바랍니다.

궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 문의 주세요.

오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시기를 바랍니다!