포항 잇몸 출혈, 양치할 때 피가 나면 살살 닦을까요?

안녕하세요.
포항 스카이플란트치과의원입니다.

양치할 때마다 칫솔에 피가 묻어 나와서 잇몸이 다칠까 봐 그 부위는 일부러 살살 닦는다는 분들이 있습니다.
피가 나면 칫솔질을 줄여야 하는지, 아니면 오히려 더 닦아야 하는지 헷갈려하시는 경우가 많거든요.

"피가 나는 잇몸, 피해서 닦아야 할까요?"

양치할 때 나는 피는 대개 잇몸 가장자리에 쌓인 세균막 때문에 생긴 염증의 신호이고, 그 자리를 피해서 닦으면 세균막이 더 쌓여 염증이 오래가는 경우가 많습니다.
포항 잇몸 출혈을 두고 피가 나는 원리가 무엇인지, 집에서 어떻게 닦아야 하는지, 어떤 경우에 치과 치료가 필요한지 정리해 보겠습니다.

목차

• 01 양치할 때 잇몸에서 피가 나는 원리
• 02 피가 나는 자리를 닦는 방법
• 03 치과에서 확인이 필요한 출혈
• 04 자주 묻는 질문

01 양치할 때 잇몸에서 피가 나는 원리

치아와 잇몸이 만나는 경계에는 1~2밀리미터 깊이의 얕은 틈이 있습니다.
이 틈에 세균막이 하루 이틀만 남아 있어도 잇몸은 세균에 맞서려고 혈관을 넓히고 혈액을 더 보냅니다.

혈관이 넓어진 잇몸은 붉게 부풀고 얇아져서, 칫솔모가 살짝만 닿아도 피가 납니다.
그러니 피가 나는 이유는 칫솔이 세서가 아니라, 잇몸이 이미 염증으로 약해져 있기 때문인 경우가 대부분이죠.

피가 자주 나는 자리는 정해져 있는 편입니다.
아래 앞니 안쪽, 어금니 바깥쪽 뒤편, 치아 사이처럼 칫솔이 잘 닿지 않는 곳에 세균막이 남기 쉽거든요.

세균막이 오래 남으면 침 속 성분과 만나 돌처럼 굳은 치석이 됩니다.
치석은 칫솔로 떨어지지 않고 표면이 거칠어 세균막이 더 잘 붙기 때문에, 이때부터는 집에서 닦는 것만으로 염증이 가라앉기 어렵습니다.

포항 잇몸 출혈 상담에서 피가 나는 자리를 하나하나 짚어 보는 것도, 그 자리가 세균막이 남는 위치와 겹치는지 확인하기 위해서입니다.

02 피가 나는 자리를 닦는 방법

피가 나는 자리일수록 피하지 말고 닦아 주셔야 합니다.
다만 세게 문지르는 것이 아니라, 부드러운 칫솔모를 잇몸 경계에 비스듬히 대고 짧게 진동하듯 움직이는 방식입니다.

잇몸 경계를 꾸준히 닦기 시작하면 1~2주 사이에 피가 나는 횟수가 줄어드는 경우가 많습니다.
처음 며칠은 오히려 피가 더 나 보일 수 있는데, 그동안 닦지 않던 자리의 세균막이 떨어지는 과정이라 바로 멈추지 않으셔도 됩니다.

치아 사이는 칫솔모가 들어가지 않습니다.
치실이나 치간 칫솔을 하루 한 번 써서 사이에 낀 세균막을 걷어 내야 그 자리의 출혈이 줄어드는 데 도움이 됩니다.

치간 칫솔은 틈보다 살짝 작은 굵기를 고릅니다.
억지로 밀어 넣으면 잇몸이 눌려 상처가 날 수 있어, 걸리지 않고 들어가는 굵기부터 쓰시면 됩니다.

포항 잇몸 출혈이 있는 분께 칫솔질을 직접 보여 드리는 이유도 여기에 있습니다.
칫솔을 쥐는 각도와 닿는 위치만 바꿔도 세균막이 남던 자리가 달라지거든요.

03 치과에서 확인이 필요한 출혈

잇몸 경계를 2주 이상 꾸준히 닦았는데도 피가 계속 난다면 치석이 남아 있을 가능성이 큽니다.
이때는 스케일링으로 잇몸 위 치석을 먼저 걷어 내고 잇몸 반응을 다시 봅니다.

피와 함께 잇몸이 내려가거나 치아가 흔들린다면 염증이 잇몸 아래 뼈까지 번졌는지 확인해야 합니다.
가는 기구로 잇몸 틈의 깊이를 재고, 엑스레이로 치아를 받치는 뼈가 낮아졌는지를 함께 봅니다.

틈이 깊어진 자리는 스케일링만으로 닿지 않습니다.
잇몸 아래 뿌리 면에 붙은 치석과 염증 조직을 마취 후 긁어 내는 잇몸 치료를 부위별로 나눠 진행합니다.

당뇨가 있거나 혈액을 묽게 하는 약을 드시는 분은 같은 염증에도 피가 더 많이 나거나 오래 멎지 않을 수 있습니다.
치료 전 드시는 약을 확인하고, 필요하면 내과 선생님과 상의한 뒤 일정을 잡습니다.

포항 잇몸 출혈이 양치와 상관없이 저절로 나거나, 멍이 잘 들고 코피가 잦다면 잇몸 문제만이 아닐 수 있습니다.
이런 경우에는 혈액 검사를 먼저 받아 보시도록 안내해 드립니다.

04 자주 묻는 질문

피가 나면 양치를 쉬어야 하나요?

쉬면 세균막이 더 쌓여 염증이 길어질 수 있어, 부드러운 칫솔로 잇몸 경계를 꾸준히 닦아 주시면 됩니다.

칫솔이 너무 세서 그런 건 아닌가요?

대부분은 염증으로 잇몸이 약해진 것이 원인이고, 지나치게 센 칫솔질은 잇몸을 내려가게 할 수 있어 힘을 줄여 닦습니다.

가글만 해도 되나요?

가글은 붙어 있는 세균막을 떼어 내지 못해 칫솔질과 치실을 대신하기 어렵습니다.

임신 중에 피가 더 나요.

호르몬 변화로 잇몸이 같은 세균막에도 더 크게 반응할 수 있어, 잇몸 경계 칫솔질을 더 꼼꼼히 해 주시면 좋습니다.

스케일링 뒤에도 피가 나요.

치석을 뗀 직후에는 염증이 남아 며칠 피가 날 수 있고, 2주 넘게 이어지면 잇몸 틈 깊이를 다시 확인합니다.

잇몸이 붓고 고름도 나와요.

염증이 깊어졌을 수 있어 잇몸 틈 깊이 검사와 엑스레이로 뼈 상태를 함께 확인합니다.

치실을 쓰면 틈이 벌어지지 않나요?

치실은 치아 면을 따라 위아래로 쓸어 내는 도구라 바르게 쓰면 틈을 벌리지 않습니다.

양치할 때 나는 피는 잇몸이 세균막에 반응하고 있다는 신호인 경우가 많습니다.
그 자리를 피하기보다 부드럽게 꾸준히 닦는 것이 먼저이고, 그래도 멎지 않으면 치석이나 깊어진 잇몸 틈을 확인해야 하죠.

포항 잇몸 출혈로 내원하신다면 평소 쓰시는 칫솔과 치간 칫솔을 가져와 주시면 닦는 방법을 함께 맞춰 보는 데 도움이 됩니다.
드시는 약이 있다면 이름도 적어 와 주셔도 좋습니다.

본 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로, 진단·치료·경과는 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 안내해 드립니다.